活発な3歳長男 家の中で体を動かすには?〈子育て相談 すくすくねっと〉

外遊びが大好きな3歳 復職してから一緒に外で体を動かす時間がない

 3歳の長男は活発で、外で遊ぶことが大好きです。育児休業中は毎日公園に行ってました。仕事に復帰してから、一緒に外で体を動かす時間が十分に取れずにいます。家でできる体を動かす遊びや、時間をつくるために工夫できることがあれば知りたいです。(愛知県、35歳)

相撲や「脱出ごっこ」でスキンシップ

 相撲はどうでしょう。子どもははだし、大人は靴下をはいてハンディをつけるといい勝負になります。ぎゅっと抱き締めた子どもが腕や脚から抜け出す「脱出ごっこ」でも。スキンシップは最高の思い出です。(愛知県岡崎市、49歳)

体に当たっても痛くないボールを使って

 小学4年の孫とよく遊んでいます。体に当たっても痛くないボールを使って、洗濯かごにボールを入れるゲームやペットボトル倒しはどうでしょう。500ミリリットルのボトルに半分くらい水を入れます。絵の具を溶かして色をつけるときれいです。ボールつきも楽しいですよ。両手を交互についてもいいし、3歳なら片手を使い、何回できるか数えても。(三重県鈴鹿市、68歳)

輪投げなどコントロール力がつく遊びも

 振り付けがついたDVDを見ながら、踊ってはどうでしょう。片足跳びやスキップでお風呂やトイレ、玄関まで行くのも楽しいです。手作りの輪投げや新聞を丸めたボールを箱に投げ入れるゲームは、コントロール力をつける練習になります。体を小さく丸めてその上を跳び箱のように跳ぶ馬跳びも、交代でやると楽しいですね。(愛知県半田市、65歳)

編集チームから】質問は8月27日に公開していたものです。10月8日に回答を掲載しました。

 こんな質問も来ています。

親は共働きだが、「放課後に友達と遊びたい」と言う小1娘

 小1娘が放課後に友達と遊びたいと言いますが、わが家は共働きで、平日午後は学童に預けています。親が送迎しないと心配で遊ばせてあげられません。休日は習い事もあるし、家族で過ごす時間にしています。我慢をさせていますが、この状況を娘にどう伝えたらいいでしょうか。(愛知県、40歳)

コメント

  • 最近は公園に行こうにも不安が多くていけませんよね。 おうちがマンションの場合、下の階の人への迷惑を考えて吸音マットなどを敷いたうえで、広さを確保し、某人気ゲームソフト会社のゲームやダンスなどをしてみ
    ハスラー その他 30代