「人に知られたくない」と孤立しないように　仲間と一緒に語り合おう

　コロナの影響で在宅時間が増えたり、いつも通りの生活ができないことで、子どもへの虐待が増えることが懸念されています。今年4月からは子どもへの体罰を禁止する法律が施行されましたが、手をあげたり、怒鳴ったりしてしまったとき、「人に知られてはいけない」「だれにも話せない」とかえって親が孤立を深めることも心配されています。

　60分間の講座では、同NPO認定講師で米国の臨床心理カウンセラーの資格を持つ園田京子さんが、怒りやイライラがなぜ湧くのかを脳科学を基に解説。こうした感情は誰にでもある自然なものだと受け止めた上で、どうコントロールすることができるのか、を具体的に伝えます。

　Zoomを利用して受講し、修了者はその後月2回、同じ悩みを持つ人たちと語り合うピアグループにも参加できます（参加自由）。いずれも匿名で参加できます。

　多くの人が参加しやすいよう開催月によって、平日、休日、昼間、夜間など日時をずらしています。直近は10月19日（月）午前10時半から。申し込みは開催2日前まで、シーライツのWebサイトで受け付けています。Zoomに不慣れな人には、スタッフが事前に使い方を教えてくれます。担当者は「同じ悩みを持つ仲間と一緒に学び、語り合って、ひとりじゃないと感じてもらえたら」と参加を呼びかけています。